Wir sind stets in wechselseitiger Beziehung mit unserer Mitwelt. Je nachdem wie gut wir in Kontakt mit uns selbst sind und sein können, können wir in Kontakt mit der Außenwelt gehen. In unserer heutigen Welt, nehmen wir uns oft als sehr entfernt von der More-Than-Human-World wahr, dabei haben wir das gleiche Nervensystem, wie das anderer Säugetiere. Unser Nervensystem umfasst sozusagen unsere Antennen, welche Außenwelt mit unserer Innenwelt verbinden und andersrum. 

Trauma kann eine Auswirkung darauf haben, was unsere Antennen wahrnehmen. Auch Neurodivergenz (ADHS, Autismus, …) beeinflusst unseren Kontakt mit der Welt und dessen erleben. Oft gibt es sogar große Überschneidungen von Trauma und Neurodivergenz – da unser momentanes System nicht wirklich gut für neurodivergente Menschen geeignet ist. Eigentlich ist es für viele Menschen und Lebewesen nicht vorteilhaft, jedoch sind vorallem neurodivergente Menschen die „canary birds in the coal mine“, also die die am ehesten von äußeren Umständen und von dem, was nicht so gut läuft betroffen sind. Systemisches Mitdenken ist mir deshalb sehr wichtig – wir können noch so viel im Innen schauen, wir brauchen eine gesunde Umgebung, auch gesamtgesellschaftlich. Trotz dieser Herausforderung können wir uns dennoch versuchen zu stärken und Herauszufinden, was uns ausmacht und was wir brauchen.

Wenn wir mit all dem da sein dürfen wer wir sind, fühlen wir uns sicher in unserem Körper und unser Nervensystem kann entspannen. Dadurch wiederum können wir unserer Mitwelt anders begegnen und diese aktiv gestalten. Als neurodivergente Person selbst ist mir dies nochmal ein besonderes Anliegen.