Testimonials

Sylvia

„Ich habe mich inspiriert und sehr bei mir gefühlt. Ich bin ganz ohne Erwartungen in den Workshop gegangen und kann ihn nur wärmsten weiterempfehlen. Es wurden alle Sinne angesprochen ein Heraustreten aus dem hektischen Alltag. Schon bei der Ankunft strahlte das Atelier eine Ruhe und ein Willkommen aus, sodass die schnelle Hektik des normalen Alltags hinter mir blieb. Mein Problem war, dass ich immer zu verkopft ans Malen ging. Durch den Workshop habe ich zum ersten Mal intuitiv gemalt und konnte in mich hineinhören. Ich habe gemalt ohne mich (negativ) zu bewerten. Ich bin jetzt in der Lage intuitiv zu malen und kann mich aus dem “Inneren heraus” ausdrücken.

Ich habe einen großen Unterschied in meiner Handlungs- und Herangehensweise bemerkt. Das ewig verkopfte analytische hat sich mehr gelegt und ich konnte mich auf die einzelnen Übungen einlassen. Ich habe gelernt mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen. Dies hat an Sonjas Konzept gelegen. Mit den unterschiedlichen Materialien Erfahrungen zu machen, und dadurch dass die unterschiedlichen Aufgaben mehrere Sinne angesprochen wurden. Durch den spielerischen Umgang mit verschiedenen Materialien hat sich zufällig aus dem Material etwas ergeben, dass mir einen Aha-Moment gegeben und mich sehr zum Nachdenken gebracht hat. Ich habe festgestellt, dass ich in mich hineinhören und meine Bedürfnisse erspüren/fühlen kann. Das ist neu für mich, weil ich sonst sehr schlecht Zugang zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen habe.

Sonja hat es wunderbar verstanden auf meine Bedürfnisse einzugehen. Durch die unterstützenden Methoden, die alle Sinne ansprechen, ist es mir gelungen vom ewigen Denken ins Fühlen zu kommen. Der Kurs ist eine absolute Bereicherung für das eigene Selbst. Die Workshopreihe hat es mir ermöglicht mir mir selbst in Kontakt zu kommen und künstlerisch tätig zu werden ohne den sonst immer präsenten “inneren Kritiker”.“

Ich habe gelernt mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen. Die Workshopreihe hat es mir ermöglicht mit mir selbst in Kontakt zu kommen und künstlerisch tätig zu werden ohne den sonst immer präsenten “inneren Kritiker”.

Durch die Workshopreihe ist mir wieder bewusst geworden, wie essentiell künstlerischer Ausdruck für mich ist. Er ermöglicht mir einfach mich fernab meiner Gedanken, meines Verstandes auszudrücken und Gefühlen Ausdruck zu verleihen, die sonst in den eigenen tieferen Schichten des Seins verborgen bleiben.

Magdalena

„Wer Lust hat, sich selbst besser kennenzulernen, mit sich in Kontakt zu kommen und den eigenen künstlerischen Ausdruck zu erkunden, ist bei Sonja goldrichtig. Sonja nimmt Dich mit auf eine Reise, bei der Du spielerisch, leicht und mit Entdeckerinnen Geist explorieren darfst und Dich selbst auf vielfältige Art und Weise im Gruppenkontext erlebst. Sonjas Kurse machen einfach nur Freude und sind eine absolute Bereicherung für mich gewesen. Der Workshop bei Sonja war ein Geschenk, das ich mir jede Woche selbst gemacht habe, keinesfalls möchte ich diese Zeit missen.

Ganz klar habe ich nun einen bestärkten und viel positiveren Blick auf meinen eigenen künstlerischen Ausdruck, der einfach von Bewertungen losgelöst ist. Auch ist mir durch die Workshopreihe wieder bewusst geworden, wie essentiell künstlerischer Ausdruck für mich ist. Er ermöglicht mir einfach mich fernab meiner Gedanken, meines Verstandes auszudrücken und Gefühlen Ausdruck zu verleihen, die sonst in den eigenen tieferen Schichten des Seins verborgen bleiben. Auch meine eigene Beobachterinnen Perspektive ist durch die Workshopreihe gewachsen und nachhaltig gestärkt worden. Künstlerischer Ausdruck hat für mich persönlich wesentlich mehr an Bedeutung gewonnen, weshalb ich diesem in meinem Alltag mehr Raum geben möchte und damit auch mir selbst sowie dem Kontakt zu mir mehr Raum schenke.

Zu Beginn der Workshopreihe war ich noch völlig im Unklaren, was mich gerade bewegt und was ich jetzt gerade brauche bzw. wichtig für mich ist. Zum Ende des Workshops ist mir bewusst geworden, dass ich meine künftigen Erfahrungen im Leben selbst in der Hand habe, dass ich diejenige bin, die entscheidet, welche Gedanken ich haben möchte und welche nicht, welchen Gefühlen ich mehr Raum schenken möchte und welche ich ziehen lasse. Quasi ein Shift von einem passiveren zu einem aktiveren Sein.

Abgesehen davon, dass ich mich bei Sonja sehr wohl gefühlt habe, trifft der Satz “walk your talk” bei ihr zu 100% zu. Sonjas umfangreiches Wissen, die vielen Werkzeuge, die sie anbietet, werden durch ihre einfühlsame, herzliche und warme Art getragen, so dass ich mich als Teilnehmerin sehr wohl und gesehen gefühlt habe. Sonja hat einen Raum geschaffen, indem ich alle Scheu ablegen und mich ganz gar in meinen vulnerablen Seiten zeigen konnte.

Auch ich selbst möchte gerne weitere Kurse bei Sonja besuchen, weil sie mir so viel geben und ich es total schön finde, mir selbst diesen Raum zu schenken. Auch weil Sonja einfach diese Gabe hat, so einen besonderen Raum zu kreieren, indem ich mich sehr wohlfühle und ihr Wissen sich aus Elementen der Kunsttherapie, Ecotherapy und Spiritualität zusammensetzen und so einen wirklich vielfältigen Rahmen bieten.“

Mary

„Sonjas ruhige und positive Art ermöglicht es einem sich beim Gespräch problemlos zu öffnen. In dieser sicheren Atmosphäre ist man in der Lage, durch verschiedene Aufgaben, das Besprochene zu analysieren. Ab der ersten Stunde an bekam ich durch unseren Dialog jedesmal neue Erkenntnisse über mich selber. Die spielerische Herangehensweise nimmt einem den Druck und ermöglicht es sich zurück in die Kindheit zu versetzen.“

Sich zurück in die Kindheit versetzen.

Es gab Überschneidungen, die mir in so vielen anderen Bereichen meines Lebens begegnen und wo mir die heutige Auseinandersetzung und Klarsicht in der Zukunft behilflich sein wird. Danke für deine Arbeit und den so sicheren Raum, den du kreiert hast, um mich mit der Natur in Tiefe und Verletzlichkeit zu verbinden.

Julia

„Mein Herz grinst, mein Bauch kribbelt und mein Kopf pocht. Es ist keine 5 Stunden her und ich muss mich mit all diesen präsenten Gefühlen hinsetzen und dir direkt ein Feedback tippen. Ich danke dir für den Raum heute, in dem ich so viel lernen und mich an so viel erinnern durfte. Ich danke dir für das Gedanken und Gefühle sortieren mit deinen gezielten, kraftvollen Fragen. Ich danke dir, dass du mich an den Kraftort meiner kleinen Julia zurück geführt hast. Und ich danke dir, dass ich diesen in unserer Session so intensiv fühlen und erleben konnte. Deine Sanftheit hat meinen Kopf beruhigt und meine Intuition genährt. Es war ganzheitlich und intensiv. Es gab Überschneidungen, die mir in so vielen anderen Bereichen meines Lebens begegnen und wo mir die heutige Auseinandersetzung und Klarsicht in der Zukunft behilflich sein wird. Auch das Tool der Schwelle hat mir sehr geholfen, tiefer in die Erfahrung einzutauchen und mich auch bewusst danach zu entscheiden, was bleiben und was mit in meinen weiteren Prozess darf. Meine zwei präsenten Helferlein, der Wind und das Gänseblümchen, sind definitiv mit mir auf die andere Seite gekommen und ich bin ganz vorfreudig und neugierig mit diesen zwei super starken Allies arbeiten zu dürfen. Danke für deine Arbeit und den so sicheren Raum, den du kreiert hast, um mich mit der Natur in Tiefe und Verletzlichkeit zu verbinden.“